Elles ont aussi besoin de périodes de repos, de moments où le cerveau travaille en sourdine pendant que nous sommes occupées à autre chose, de nouvelles idées qui viennent se greffer à notre réflexion.
Puis, quelques rappels ne leur font pas de tort, surtout pour une mémorisation à long terme.
La détente et le plaisir sont essentiels pour permettre à notre cerveau et à notre corps de se ressourcer, de se reposer et d’améliorer nos capacités de concentration et de mémorisation.
Décrocher, c’est le summum du bonheur pour l’esprit après un effort soutenu.
Avec le début de l’été qui se pointe et le soleil qui vous invite à venir jouer dehors. N’oubliez pas de répondre à son appel une fois de temps en temps.
Et, la culpabilité? Trouvez-lui un fond de tiroir bien sombre où la ranger afin de ne plus y penser.
Pour plus de conseils sur la concentration et la mémorisation
Québec : L’attention, la concentration et la mémorisation, les productions Dans La Vraie Vie
France : Devenez un crack Booster vos capacités d'apprentissage, Kiwi